トレーニングのテキストブックをみると、多くの本で筋力アップ目的のトレーニングと、筋肥大目的のトレーニングが記載されています。これら2つが分けて記載されているとい …

今回は前回の続きで、股関節内転筋群の股関節伸展作用について紹介したいと思います。 前回、股関節内転筋群は、股関節角度によっては股関節伸展のモーメントアームを持つ …

今日は機能解剖学に関するトピックを紹介したいと思います。 股関節内転筋は、その名の通り、股関節を内転する (股関節を内側に閉じる) 作用を持っています。これは、 …

今回は、私が筋力トレーニングに関して疑問に思っていることの一つ、超回復に関する内容を紹介したいと思います。 一般的に筋力トレーニングを行う時、例えば月曜日に下半 …

前回は、論文に関して、私の情報収集、整理方法を紹介しましたので、今回は本について紹介したいと思います。 まず最初に、論文と本、どちらを読むべきかについて、私の考 …

今回は、私がどうやって論文から情報収集をしているかを紹介したいと思います。現時点ではこれが自分なりのベストかとは思っていますが、常により良い方法を探しているので …

1月9日、10日、11日に、2年に一度、日本サッカー協会が開催しているフットボールカンファレンスに参加してきました。といっても、他の学会と同様、オンラインでの参 …

2020年もいよいよ終わりになりました。今年起きたことといえば、やはりコロナウイルスがらみのことかと思います。幸い、私の近しい人で感染が判明した人はいませんが、 …

今回は、筋力トレーニングの勉強をする時によく耳にする、「今、鍛えている筋肉を意識する」ということを考えてみたいと思います。 これは、例えばスクワットをやって下半 …

前回は、固有受容器の話を紹介しましたので、今回はその繋がりで、“筋紡錘” という固有受容器に関する話を紹介したいと思います。 筋紡錘とは …

前回、柔軟性について私の考えを紹介しましたので、今回も柔軟性に関連するトピックにしたいと思います。 柔軟性を向上させるためにストレッチを行っている人は多いと思い …

今日は、私が興味のある、「柔軟性」についての疑問を紹介したいと思います。柔軟性は、競技スポーツをする時だけでなく、一般的な日常生活動作にも必要となる時があります …

前回の投稿からしばらく時間が空いてしまいましたが、近況を報告したいと思います。2020年度の前期は、コロナウイルスの問題で授業内容の変更を余儀なくされただけでな …

現在は出来るだけ人に会わないようにするため、ミーティングの多くはオンラインでの開催になっています。 私がよく使っているのはZOOMで、4月になってから毎週2,3 …

コロナウイルス問題により、職場は原則通勤禁止となったため、在宅勤務、リモートワークをしています。大学教員の仕事は、リモートワークで対応できる部分も多くあるのです …

半年間のサバティカルを終え、3月18日にスウェーデンから日本に帰国しました。本来は3月28日に帰国する予定だったのですが、スウェーデンの隣国であるノルウェーやデ …

最近、論文を投稿しました。これは、2018年度の夏休みに、カナダのカルガリー大学で取得したデータに関するもので、これでカルガリー大学で取得したデータは全部使い切 …

スウェーデンでの研究生活も、残り2ヶ月となりました。実験が完成したわけではないのですが進歩はみられ、実験サンプルを作成 (単一の筋細胞を抽出) した後に、筋細胞 …

先日、立命館大学の副総長である、伊坂忠夫先生がカロリンスカ研究所に来られました。多忙なスケジュールのため、24日の夜に到着して27日の朝に帰国という強行日程にも …

現在、ストックホルムはクリスマス休暇の真っ最中で、 多くの学生、スタッフは自身の国に帰国したり、スウェーデン内の実家に帰っているため、 カロリンスカ研究所内はと …