NSCAジャパン S&Cフォーラム2021の配信映像を撮影しました

2021年6月13日（日） 13：00～17：55に開催される、
NSCAジャパン S&Cフォーラム2021でプレゼンテーションする機会を頂きました。

コロナウイルスの影響もあり、
事前に撮影した動画を配信するというスタイルになりましたので、
先日、NSCAの方に来て頂き、配信用の動画を撮影していただきました。

プレゼンテーションの前半では、基本的な筋収縮メカニズムを紹介し、
後半では、筋収縮メカニズムを踏まえたトレーニングのヒントを紹介しています。
ややトリッキーな内容も含まれますが、
何か皆様のトレーニングのアイデアに繋がればと思っています。

プレゼンテーションに関する質問、コメントなどがあれば、
私に連絡をいただければと思います。