雑誌記事を執筆しました (コーチングクリニック 2021年2月号)

コーチングクリニック 2021年2月号に記事を掲載していただきました。
テーマが【「瞬発力」を高める】ということで、
主に筋線維組成に関わる話題で構成させていただきました。

一般的に、瞬発力がある人 (ダッシュが速い人や高く飛べる人) は速筋メインの短距離タイプの人で、
遅筋メインの長距離タイプの人は厳しいということが知られており、
かくいう私も明らかな長距離タイプで、
サッカーをやっていく上で瞬発力不足には苦労してきました。

そんな中でも、何か打つ手はないかという視点で、
何点かアイデアを紹介させていただきました。

今回は初めての雑誌記事の執筆ということで、
編集者とのやり取りやインタビューなど、とてもよい経験になりました。
またこのような企画で声をかけてもらえるよう、
知識を深めていきたいと思います。